为进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，提高学生对心理健康问题的认识与应对能力，11月27日晚，人人体育在1208教室举办了“心灵相约·健康同行”心理健康教育讲座。此次讲座由辅导员李燕平主讲，全体心理委员及部分学生参加了讲座。

本次讲座内容主要包括大学生心理健康现状、维护心理健康的方式、正确人际交往、减压技巧四个部分。李燕平老师讲解了当代大学生中普遍存在的各类压力源并提供了一些应对压力的实用技巧，深入浅出地阐述了心理健康的重要性，并结合具体案例和互动环节，使得讲座更加生动有趣。会后，李燕平老师与各班心理委员讨论并强调要加强与班级同学的交流，及时汇报班级同学的心理情况。

通过讲座，积极引导学生发现成长中的闪光点，激发热爱生命、热爱生活的健康情感，培养自尊自信、健康向上的心态，有效提升了学生抗挫能力和心理韧性，收获积极心理品质。